真人百家乐乐登录_新年许个健身愿

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新的一年，对自己直言不讳，坚决磨练，让自己健康的岁末年初总结未来的发展。回顾过去的一年，有失望的想要填补，收入多的期待更好，对明年来说，自学变革，生活顺利，恋爱顺利，住宅提高不告诉我们对健康的执着吗？例如，坚决运动。

前阵子的老朋友聚会，突然发现喝啤酒的青年现在连饼干都不喝，桌子上的人嘲笑发情线和肚子，互相交流节食菜单和道家学习。在满桌八卦和吐槽中，我发现同样辛苦的中年人，会场状态最差的两人有坚决运动的习惯。一个人每天早上跑5公里，另一个人每周跑3次瑜伽课。

中年人特别关注健康，很多人自学和工作花费了很多精力，住房贷款和养育娃娃给人带来了很多压力。一位同行在朋友圈说，他有勇气扣留一个多月，但拒绝关闭体检报告。但是，很多人对健康的执着只是调整，教育运动习惯的人很少。

但是，每个人都听说运动好，坚决磨练。总是找借口工作一整天，家务很多，对自己的心很柔软，腰椎和颈椎经常出现问题，血压和血脂开始报警，慌慌张张地没办法医生。最近，我经常在磨练罪哑的时候想起两个老年人。一位是港珠澳大桥岛隧道工程项目总工程师林鸣。

去年港珠澳大桥开通前一天，61岁的林鸣在桥上来了马拉松，跑了55公里。还有一个我连名字都不说。

去年夏末秋初，我经常去附近的室外球场排球。每天傍晚，满头白发，身材矮小的爷爷骑自行车来到球场，后座坐着胖男孩。爷爷一般教少年打篮球，有时候我们练习补人，他来数数，装备不如我们整齐，但一点也不妨碍他的神勇充分发挥。想起这样的老人，除了惊讶和惊讶之外，我的心还是敬佩，希望自己将来也有这样稳健的身体，之后有几个坚决磨练的动力。

你新年的愿望是什么？你想从新的一年开始为更健康的自己做什么？每天踩一万步，继续打两球，加班后做两个广播体操，动作融合，放松。新年许健美愿望，健康迎来新春。

程晨《人民日报》（2019年01月24日----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------著作权归原著作者所有，如涉及作品内容、著作权等问题，要求30日内联系本网，立即处理。

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